pomelobox.cz/kalkulacka-spotreby-kalorii/
Výpočet kalorií slouží k určení množství kalorií potřebných za den na základě váhy, tělesné výšky, stáří, pohlaví a fyzické aktivity, přičemž zohledňuje základní metabolický výdej a celkový energetický výdej. Umožňuje zjistit, kolik kalorií potřebujeme k stabilizaci váhy, shození kil či nabírání svalové hmoty, a zároveň usnadňuje přizpůsobení poměr bílkovin, sacharidů a tuků podle cíle.